Психолог В Нижнем Новгороде

Очень часто женщины стыдятся того, что их что-то заводит. Этот стыд мешает им свободно выражать себя в сексуальном плане. Они больше сосредоточены на реагировании на то, что делает их партнер, чем на активном совместном создании интимных отношений, — говорит Ольга, психолог и терапевт. В Интернете и в женской прессе много информации о том, что нас заводит или может завести. Меня особенно заинтересовали несколько статей, предназначенных для женщин. А например: как ласкать грудь? У нас есть несколько предложений о том, что женщины любят деликатность. Потом намеки типа: намазать грудь коньяком, на голое тело надеть шубу... Зачем? Потому что это разбудит его «постельным львом». Так кого тут волновать, для кого этот мех? Такие рекомендации могут стать источником вдохновения, если мы осознаем свои потребности и границы. Но поскольку у многих из нас с этим проблемы, есть опасность, что мы что-то сделаем для своего партнера, имиджа, впечатления, и не получим ни удовольствия, ни близости от него. Большинство из этих советов не являются открытыми. Подчеркивается, что удовольствие мужчины зависит от нас. Я разговаривал с женщинами лет тридцати. Я спросил их, делятся ли они своими потребностями со своими партнерами. Одна, которая открыто признается, что любит секс, ответила: «Я даже не знаю, что мне нужно». Женщины с большей вероятностью реагируют на то, что делает их партнер, чем активно участвуют в создании интимных отношений. Есть и другая сторона медали – женщины начинают требовать от мужчин конкретики: положи сюда руку, сделай. И мужчинам, сведенным к роли робота, тоже не по себе от этого. Но я думаю, что женщинам особенно трудно установить связь друг с другом в сексе, потому что большинство из нас просто не очень хорошо знают эту сторону своей натуры. Страх возбуждения и маргинализация наших сексуальных потребностей может привести к тому, что мы выберем не тех мужчин, которые не обязательно возбуждены или которые должны удовлетворять другие наши потребности? Не будучи знакомыми с ощущениями и физическими потребностями в эротической сфере, мы можем спутать состояние влюбленности с состоянием возбуждения. Это основная причина, по которой женщины путаются. Потому что если мы в подростковом возрасте обнимаем мальчика и чувствуем возбуждение, и в то же время уже хорошо знаем, что не должны его чувствовать, то вздыхаем и признаем, что влюблены! Оно оправдывает наши чувства и в то же время отдаляет нас от самих себя. Блаженство внизу живота, потребность в ласках и сброс сексуального напряжения (кто из нас осмелился это так назвать? !) - вот реакции нашего тела при интимном контакте. Если мы не будем скрывать их от себя, мы сможем научиться здоровому контролю. Когда вспыхивают сексуальные побуждения, сначала может проявиться эротическое увлечение. И это нормально. Иногда достаточно было бы лечь спать один или два раза третья и часть. Но мы не можем, потому что у нас есть кодекс: если я хочу секса, я должен быть влюблен и продолжать. Так начинаются проблемы в отношениях? Мы остаемся ненасытными, неудовлетворенными — как эмоционально, так и сексуально? В этом отношении Нэнси всегда меня очень вдохновляла. В книге «Женщины в топе» он пишет о классических жалобах женщин на мужчин, связанных со стилем занятий сексом. После секса женщине часто хочется контакта – быть рядом, обниматься, разговаривать. Когда он утром уходит на работу, она вспоминает, нюхает его рубашку, зовет услышать его голос… И во время секса он на мгновение испытал блаженное единение, напоминающее ему о близости с матерью, вместе с опасностью быть захваченный и зависимый. Он открылся для контакта со своим партнером, но затем ему приходится вернуться к себе. Это не значит, что он не любит ее — он просто снова сближается, чтобы снова сблизиться с ней через какое-то время. И женщина остается неудовлетворенной - как будто не может поверить и принять, что хороший секс является достаточным поводом для счастья и подтверждением качества отношений. Она не понимает, что ее сексуальный опыт важен сам по себе — что она может что-то получить, взять что-то и быть довольной, полной этого. Одна из женщин на вопрос, что ее заводит, ответила: «Контакт». Этот контакт начинается гораздо раньше, чем так называемый прелюдия. Женщины сказали мне: «Чрезвычайно интересно говорить о том, что происходит в течение дня, смотреть на это». Самое интересное, что мы желанны, желанны, что мужчина видит в нас сексуальное существо, единственное на данный момент. Мы чувствуем себя замеченными, избранными, самыми важными. Мы видим это в жесте, взгляде, слышим слова, голос, дыхание, чувствуем при прикосновении. Это даже согревает нас - и, возможно, особенно, когда не время для секса или далеко от постели. Конечно, нас может волновать и то, что мы делаем сами, наша инициатива. Но здесь мы снова затрагиваем проблему: можем ли мы себе это позволить? Вот пример подруг, которые признались, что всегда избегали очень красивых мужчин. Срабатывали страхи, типа: он меня может обвести вокруг пальца, к кому я тут лезу, это, наверное, плейбой. Или опускали глаза, когда встречали заинтересованный взгляд. Мужчина как потенциальный любовник вызывает такие опасения? Многим женщинам сложно выдерживать заряд сексуальной энергии. И я добавлю кое-что, что звучит как трюизм: я думаю, женщины стыдятся того, что их что-то возбуждает. Когда что-то действительно начинает нас хватать, это становится опасным. Нам стыдно показывать, что мы желаем мужчину. Стыд того, что мы впитываем, мешает нам свободно выражать свои сексуальные чувства. Сексуальная энергия — мощная сила, и мы иногда следуем за ней, как мотыльки. И у нас есть причины ее бояться — когда мы ее не знаем, мы действительно не в безопасности. Иногда женщины выходят замуж и действительно не сексуально активны. У них есть контакт со своей сексуальностью в том смысле, что они выполняют все роли: влюбляются, получают первый опыт, женятся, рожают детей. Бывает, что по мере того, как они становятся более самостоятельными и самостоятельными, они переживают романтику и только в ней испытывают ощущения, которых раньше не испытывали. Такой роман может быть как увлекательным, так и трудным опытом. При длительном нахождении в плену сексуальная энергия может в какой-то момент взорваться. Если мы не знаем, как с этим справиться, мы можем сильно ошибиться. Например, признать, что наше счастье зависит от него, и следовать за нашим возлюбленным на край света, служит ли он нам или нет. Может быть, для укрощения сексуальной энергии стоит посмотреть, как мы переживаем чувственное возбуждение в теле в несексуальных ситуациях? Одна женщина рассказывала мне, что испытывала сексуальное возбуждение после фитнеса, другая - гуляла голышом на лесной полянке. Но такие переживания легко становятся ненормальными. Мы, женщины, сексуальны сами по себе, как и мужчины! Мы можем испытывать чувственность и возбуждение в различных ситуациях. Пульсирующие волны тепла, покалывания и расслабления, расходящиеся из нижней части живота по всему телу. Интенсивное ощущение тела, кожи, половых органов при соприкосновении с травой, ветром. После фитнеса, во время отдыха, когда мы отдыхаем потные и горячие. Когда мы сбрасываем с себя одежду, гуляя в одиночестве по лугу или плавая голышом. Мы чувствуем, что наше тело живое, что мы чувственно соприкасаемся с миром. Эти ощущения делают нас чувствительными. А фантазии? Как они воплощаются в реальность и секс? Я подобрал несколько. Женщина фантазирует об оральном сексе. Она богиня, а мужчина стоит на коленях у ее ног и пьет нектар между ее ног. Фантазии ее очень возбуждают, но в постели она неохотна и стыдится. Другие фантазии: занятие любовью с незнакомцем или даже с несколькими; ежедневно спокойная и покорная, воображаемая женщина занимается диким сексом с другим в управленческом кресле своего мужа. Фантазия используется, чтобы избежать того, что мешает нам наслаждаться сексом в жизни. Иногда вам нужно путешествовать, чтобы найти его более глубокий смысл. Но фантазия о богине кажется мне довольно очевидной. Я, как богиня, даю себе право на наслаждение, я заслуживаю его, потому что я прекрасна, у меня есть сила, я разрешаю эту ласку и себе, и мужчине, моя вагина - богиня. Легко ли нам предоставить такие права себе, своему телу, своей вагине? Чтобы насладиться оральным сексом, этой женщине нужна фантазия о богине. Благодаря этому преодолевает настоящие препятствия. Фантазии о другом мужчине могут сломать стереотипы. Иногда кажется, что что-то достижимо только вне отношений. Покорная замужняя женщина, благодаря своей фантазии, может позволить себе быть властной, сильной и требовательной. И подвергнуть сомнению его зависимость, на которую у него есть внутренний запрет в отношениях. Благодаря фантазиям мы можем познать себя. Они являются естественным выражением нашей сексуальности. Какой урок из нашего разговора? Как узнать, что нас действительно заводит? Нас может возбудить что угодно, мазание груди коньяком, надевание шубы на голое тело или что угодно, если мы узнаем, что это действительно наши желания. Даже если мы не влюблены и хотим секса! И что? Нам нужно доверять себе, своему телу, чтобы позволить себе безопасно оседлать волну сексуальных чувств.