Психолог В Нижнем Новгороде

Стройные любовницы в постельных сценах, советы, в какой позе лучше всего выглядеть в интимной ситуации... Давление идеальной фигуры доходит до нас даже в спальне. Между тем, хороший секс не имеет ничего общего с пропорциями тела, - убеждена секс-тренер Марта. Как избавиться от комплексов? Начните с укрощения наготы. Летом желание секса возрастает. Это потому, что мы больше обнажаем тело? Весенне-летнее повышение либидо вызвано как жарой и солнцем - нам, жителям холодной страны, их очень не хватает, - так и неизбежным обнажением тела. Кроме того, переключение циркадного ритма и более легкая диета значительно повышают интерес к сексу. Мы больше двигаемся, а активность оживляет организм, поэтому сразу хочется еще. Кроме того, есть и социальные афродизиаки: череда светских встреч, вечеров вне дома, путешествий, множество стимулов и вдохновения. Весна и лето — идеальное время для страсти — заново открыть ее в себе, если она немного потускнела за долгую зиму. Мы живем под давлением поджарого и крепкого тела. Выражается ли это в самооценке в сексе? Привлекательность тела всегда была связана с понятием сексуальной привлекательности. Мы можем спорить, хорошо это или плохо, но люди также смотрят на себя, хотят ли они лечь в постель с этим человеком. Если культурная норма очень, т.е. признается уместной только определенная форма и размер груди, ягодиц, губ, черт лица, а не другие, - то места для разнообразия уже нет. И все же есть прелесть в том, чтобы быть другим. Слепо следуя современным канонам красоты, мы даем себе вечную неуверенность в своем теле. Если я не выгляжу как красавица, как я могу чувствовать себя привлекательной и манящей? Если я не чувствую себя привлекательной, то как мне обрести уверенность в себе в спальне, где я также чувствую, что меня оценивает мужской взгляд? Это порочный круг Уже есть ряд исследований, показывающих, что женщины, просматривавшие журналы или фотографии в Интернете в течение определенного периода времени с отретушированными изображениями женского тела, имеют резко заниженную самооценку, незначительное испытывают целый спектр сложные эмоции - от грусти до отчаяния и гнева. То, как культура обращалась с предметом тела в течение нескольких десятилетий, является извращением. Что ты имеешь в виду? Кажется, что мы живем в свободе решать, что делать с нашим телом. Казалось бы, все старые правила внешности и поведения исчезают, а у жителей Запада появляется неведомая доселе независимость от плотского существа, кем они хотят быть. Однако не все так просто. В публичном пространстве человеческое тело обычно используется как рекламный набор, используется как сообщение в социальных сетях — просто используется как объект. С другой стороны, они подвержены многочисленным ограничениям, которым мы подчиняемся без ропота, подобно нашим прабабушкам, которых можно зашнуровать в тугие корсеты. Теоретически мы можем одеваться, как хотим, и выглядеть, как хотим, но канон красоты и формы женского тела еще более строг, чем в конце прошлого века. В 90-х супермодели выглядели как богини, а женщины хотели быть похожими, но по большей части знали, что это невозможно. Сегодня почти каждый аккаунт доказывает нам, что идеальный образ у вас под рукой. Так что, если вы не выглядите идеально, вы недостаточно стараетесь. Это уже не культурное давление, это скорее террор. Причем это касается как подростков, чье отношение к телу только формируется, так и взрослеющих полных комплексов и неуверенности, двадцати- и тридцатилетних, которые чувствуют, что через месяц после рождения ребенка они должны влезать в школьные джинсы., и зрелые женщины, Слишком маленькая грудь, целлюлит, полоска на животе... неужели все это имеет значение для вашего партнера? Я собираюсь быть радикальным: если вы были в отношениях с мужчиной, у которого есть проблемы в отношениях или сексуальные отношения, связанные с размером вашей груди или несовершенной кожей на ягодицах, то вы с неправильным мужчиной. Но пойдем дальше. Если женщина считает, что каждый мужчина, с которым у нее могут быть отношения, будет судить ее в соответствии с определенными культурными нормами, она попытается приспособиться к ним, чтобы увеличить свои шансы на успешные любовные отношения. Казалось бы, все звучит логично, но здесь стоит остановиться и немного подумать. Мы живем, чтобы нравиться другим людям? Принесут ли мне счастье отношения, которые я строю только на внешнем виде? Момент, когда мы отключаемся от ожиданий других людей в отношении нас и начинаем признавать наши принципы, — это момент истинной свободы. Мы имеем право любить свои тела в их полном несовершенстве. Потому что всякое тело, также прекрасно сфотографированное, прооперированное, несовершенно — потеет, тоскует, стареет. Потому что мы несовершенны, и именно так мы хотим, чтобы нас любили. Мужчины тоже комплексуют в постели? Они никогда не подвергались такой строгой оценке. У нас в Польше даже есть поговорка: «лишь бы он был красивее черта». Эту ситуацию сложно сравнить с тем, как многого ждут от женщин в плане внешности, ухода за собой и привлекательности. Однако мужчины также страдают, потому что они соревнуются из-за размера полового члена, времени эрекции, банковского счета и социального положения. И, конечно же, это извечный вопрос, достаточно ли они мужественны. Одним предложением - они тоже боятся показаться непривлекательными и тоже чувствуют себя неуверенно в постели, гадая, будут ли они соответствовать требованиям. Стоит заметить, что представители обоих полов гонятся за несуществующими идеалами, чтобы получить одобрение. И когда они даже доходят до нее, они не способны ее испытать, потому что в этой постели встречаются два человека, которые притворяются кем-то другим, кем-то лучше. Кровать — это вторая после пляжа зона, где наше тело обнажено. Мы можем завернуться в парео на пляже, а в постели? Если мы чувствуем дискомфорт в постели из-за того, как выглядит наше тело, то мы должны вернуться к началу. Это значит, что нам нужно видеть тело не как костюм, прикрывающий наше «Я», который должен быть адаптирован к современным тенденциям, а как его наиболее осязаемое и физическое излучение. Когда мы чувствуем себя неуверенно в теле, мы чувствуем себя неуверенно во многих сферах жизни. Испытывая стыд, смущение, страхи – мы испытываем всю свою неадекватность. Нет парео, чтобы скрыть это, и нет макияжа, чтобы скрыть это. Чтобы прийти к тому, что вы принимаете и принимаете все аспекты себя — от недостатков характера до обхвата бедер — вам нужно осознать, что ваше тело — это действительно вы. Как привыкнуть к собственной наготе? Если мы взрослые люди и нам нелегко относиться к собственной наготе как к естественной, стоит задуматься о убеждениях, стоящих за этим. Мы можем думать, что это «легкомысленно» или «не подходит для того, чтобы выставлять напоказ свое тело таким образом», мы можем даже думать, что есть что-то неправильное в том, чтобы быть обнаженным. Многое зависит от того, насколько одобрительное отношение к телу и наготе преобладало в нашем доме. Работа с этими убеждениями — например, спрашивая себя, согласны ли мы с ними — должна несколько снизить нагрузку на наш образ мышления. За этим может последовать второй шаг: визуальное привыкание к виду тела таким, какое оно есть. Мы можем смотреть на себя в зеркало после принятия ванны, ходить голышом по квартире. Важно в это время воздержаться от негативных оценок и не критиковать себя. Нагота стимулирует или является обычным явлением в повседневной жизни? Правил нет. Будут люди, которые будут чувствовать мурашки по спине каждый раз, когда видят партнера в обнаженном виде, в то время как другие очень быстро это поймут. Безусловно, одно занятие, повторяемое снова и снова, скорее надоест, поэтому, если мы хотим сделать из очаровательной инвалидности афродизиак, давайте попробуем его изменить.