Психолог В Нижнем Новгороде

Как вы можете мне помочь? Вот почему я решил написать несколько слов об этом. Во-первых, откуда мне знать, как я могу вам помочь, если я не знаю, в чем ваша проблема. Это как задать вопрос Я в депрессии, как вы можете мне помочь? Одной задачей на портале или по телефону ответить невозможно, потому что это связано с историей вашей жизни, вашими трудностями и переживаниями, а каждый из нас индивидуален и имеет разные потребности и ожидания. Поэтому вначале проводится 2-3 консультации, на которых выясняется, в чем основная проблема, и вместе мы устанавливаем правила и методы дальнейшего сотрудничества. Я помогу тебе настолько, насколько ты позволишь мне Я часто встречаюсь с таким утверждением: я уже посетила столько специалистов, и никто мне не помог. Ну и вопрос, то ли все эти специалисты малоэффективны, то ли сложно принять помощь и внести изменения. Бессознательные процессы очень глубоко укоренены в нас и на сознательном уровне мы обращаемся за помощью и ездим к специалистам, а на бессознательном уровне делаем все в своей жизни, чтобы в нашей жизни ничего не менялось, потому что ваше эго боится перемен, оно боится новой, неизвестной до сих пор жизни и будет защищаться. Это, конечно, процесс убеждения вашего бессознательного в том, что бояться нечего и что изменения пойдут нам на пользу. Вероятно, нелегко «вытащить кого-то из депрессии»? Вытащить кого-то - нельзя. Вы можете помочь ему, если он захочет и будет сотрудничать. Пациент должен хотеть что-то изменить, иначе терапевт ему не поможет, даже если бы он сделал все возможное. Психотерапия Люди думают, что профессия психотерапевта заключается в том, чтобы слушать о проблемах других. Нет ничего более неправильного, психотерапевт не является экспертом в чужой жизни, но он может помочь человеку, который обращается к психотерапевту, найти правильное направление в жизни. Одна из вещей, с которой люди борются в современном мире, — это ужасное чувство одиночества. Эмоциональное одиночество. Это ситуация, в которой человек внешне очень хорошо функционирует: у него есть дом, семья, хорошая работа, друзья, и все же он чувствует себя несчастным и ему не хватает таких настоящих эмоциональных отношений, в которых он действительно может поделиться своими чувствами, то, что он выживает, будучи принятым. Если мы не позаботимся об отношениях в нашей жизни, результаты могут быть различными, даже психосоматическими, в виде серьезных заболеваний. Каждый из нас, я, ты и все остальные рождаются с потребностью чувствовать себя в безопасности и понимать, принимать и сопереживать. Следовательно, это невозможно сделать в одиночку. Каждый из нас хочет быть счастливым, и мы ищем это счастье на работе, в путешествиях, и на самом деле мы никогда не сможем полностью достичь этого счастья, когда вокруг нас нет людей. И вот эти аутентичные отношения с другим человеком, такие эмоциональные, построенные на сопереживании, на понимании, на принятии, это и есть путь к счастью, потому что все остальные вещи классные, но мы не способны наслаждаться ими, если мы не с людьми. с кем мы близки и нам хорошо. Мы часто сосредотачиваемся на том, что поверхностно в том, как я выгляжу, есть ли у меня хорошая работа, которой я могу похвастаться, куда я поеду в отпуск и т. д. Мы формируем самооценку на основе отношения к внешнему миру, того, что я есть то, что есть у меня - для других, для хорошего имиджа снаружи, а мы боимся проявить. Мы не привыкли испытывать. Психотерапевт не даст вам готовый ответ на ваши дилеммы или проблемы, он не даст вам совет, что делать, не утешит ли вас или не скажет комплиментов, но он будет сопровождать вас, когда вы проходите через жизненные повороты, чтобы найти удобное для вас направление лечение путем беседы. Но это совсем другой разговор, чем с другом за чашкой кофе. Терапевтическая беседа помогает осознать причины текущих проблем, заметить повторяющиеся шаблоны и убеждения, которые усложняют жизнь, и подумать, хотим ли мы их изменить. И если да, то в каком направлении должны идти эти изменения. Такой разговор также может помочь нам понять, что мешает нам начать, например, строить отношения, сменить работу, уехать от родителей, даже если мы этого очень хотим. Какие предыдущие переживания повлияли на это и часто оказывается, что нужно вернуться к этим переживаниям и заново пережить эмоции, чтобы суметь изменить что-то в настоящем. Терапевтическая беседа помогает нам понять самих себя. Понимание - полдела, опыт – другое. Хорошие отношения. И именно так проводится психотерапевтическая работа с пациентом, чтобы он получил все необходимое в безопасных, надежных и чутких условиях. Это правда, что стоит осознавать, как отношения с ними повлияли на нас, но не в этом смысл возлагать на них ответственность за нынешние беды. Эффективная терапия заставляет нас чувствовать себя более ответственными за свою жизнь Когда терапия не помогает? Это не помогает, когда вы приходите на терапию, потому что вас послал муж или ваша жена или друзья решили, что вам нужна психотерапия. Вы несете ответственность за себя и это должна быть только ваша внутренняя потребность, иначе это не принесет ожидаемых результатов. Или если вы придете узнать, как вести себя с вашим мужем, женой, людьми, они будут делать то, что вы хотите. Это также не имеет смысла, потому что ваша мотивация состоит не в том, чтобы работать над собой, а в том, чтобы научиться манипулировать другими для достижения своей цели. К сожалению, здесь можно разочароваться. Комплексная консультация Целостный подход предполагает, что здоровье является результатом гармоничной работы организма благодаря таким факторам, как: полноценное питание, ежедневные физические нагрузки, восстанавливающий сон, преодоление стресса, хорошие отношения с окружающими и собой, жизнь в гармонии с природой. Предпосылка состоит в том, чтобы воспринимать человека как единое целое: тело, душа и эмоции едины, поэтому, когда страдает одна часть, страдает все тело. Консультации основаны на текущих результатах исследований. Наше тело представляет собой систему соединенных сосудов. Все процессы, происходящие в нашем организме, неразрывно связаны, и все симптомы имеют причину. На консультациях мы много времени уделяем анализу этого вопроса, ведь человек разный и должен понимать и знать, в чем причина его проблем со здоровьем. Психея и некоторые. Одно без другого не существует, когда возникает дисбаланс между одним и другим, возникает ненормальность в организме. Не может быть, чтобы вы заболели — в организме дисбаланс. Когда наше бессознательное не в состоянии справиться по разным причинам, следующим шагом становится тело, которое начинает ощущать воздействие. Добавьте к этому неполноценное питание, нехватку витаминов и минералов, малоподвижный образ жизни, много стрессов и проблема готова. Заботьтесь о своем теле и душе, и вы будете наслаждаться здоровьем долгие годы.